おはようございます☆彡
昨日は、月と木星が重なっていたために、
とても明るいほぼまん丸の月を見ることができました☆彡
あなたは見ることができましたでしょうか？
明日、10月10日5時55分に、牡羊座の満月を迎えます。
今回のキーワードは、restartリスタート
再び自分を起動させていく☆彡です。
今回の満月は、怒りや悲しみや許せない想いを手放しすることを後押ししてくれます
DV夫や家族に追い詰められて家を出るしかなかった、という経験をすると。
相手を許せないと思ったり、責めてしまったり、してしまうものです。
しかし、いつまでもその想いを引きずったままにしてしまうと、
やがてその想いは自分を追い詰めていきます。
誰かを恨み続けることは、ものすごい負の感情を使ってしまうので、
自分のほうが疲れてしまうのです。
完全に相手を許すことは、なかなかできないと思いますし、
嫌いのままでもいいと思います。
まずは、相手を許せない自分を許してあげることが大切です
相手を許せない自分なんだな、よしよし、辛かったね、よく頑張ったね
そうやって、まずは自分を抱きしめてあげてくださいね
そんな自分を受け入れて抱きしめてあげることができると、
相手のことも、その人よりその行為が酷かったんだ、と思えるようになります。
相手は、職場では、仕事を一生懸命頑張っている人かもしれないし、
外では、誠実な人かもしれません。
自分だけに不誠実だったことも、許せない、と思う一因とはなるのですが
この人にはこの人の人生がある、自分とは合わなくなっただけなんだな、と思えるようになると、
自分の人生は自分のもの、ということが少し理解できるようになります
相手の人生と自分の人生を心の中でちゃんと分けることで、
自分はこの先どうしていこうか、ということが少しずつ考えられるようになるのです
満月は、手放ししたいことを書くとよいとされていますが、
かなえたいことをなんでも、書いて大丈夫です☆彡
自分の心に聞いて、何をかなえたいか、どうしたいか、
思い浮かぶことを書いていくだけでも大丈夫です
２週間前の新月の時に願った願いことが叶ったかどうかを、見直してみるのも運気アップにつながります
叶ったことに感謝して、かなわなそうなことは願い方を考えてみるのも良いですね☆
例：〇〇さんが自分をすきになってくれますように☆彡 でかなわないときは、
〇〇さんが好きになってくれるような魅力的な自分になりました☆彡 と書いてみてくださいね
ポイントは、主役を自分にすること、完了形で書くことです
好きな紙に願いことを10個まで、書き出すワーク☆彡
明日の5時55分以降、是非やってみてくださいね
NPO法人DV対策センター
DV対策センター
DV・虐待被害者さん向けに、横浜市青葉区で、カウンセリング、シェルターの提供、食品配布、各種手続きのお手伝いなどの支援をしています。ご相談ください。